18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 43,21g | Karb: 76,09g.
Kahvaltı: Rustica Mayonnaise Allégée, Le Prix Gagnant Épaule Cuite Standard, Cracotte Cereales Completes, Canderel Sucrette, Café. Öğle Yemeği: Le Prix Gagnant Épaule Cuite Standard, Rustica Mayonnaise Allégée, Le Prix Gagnant Épaule Cuite Standard, Leader Price Maasdam en Tranches, Cracotte Cereales Completes, Oeuf. Akşam Yemeği: Bière Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Sondey Les Sablés Pur Beurre Cœur Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|