17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 102,10g | Karb: 126,87g.
Kahvaltı: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Шоколадное Печенье, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Двойной Воппер. Akşam Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|