18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1196 kcal
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Yağ: 61,73g | Prot: 73,16g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Banana, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Scotti Gallette di Riso, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Fesa di Tacchino Arrosto . Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino, Trentin Ricotta Salata. Akşam Yemeği: Coop Pecorino Romano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Verdi, Conad Antipasto Sottolio, Pane Bianco, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Quaker Fiocchi d'avena, Noce di Cocco. devamı için...
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sabit kilo
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