18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 23,28g | Karb: 72,53g.
Kahvaltı: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Activia Céréales Muesli. Öğle Yemeği: Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Andros Compote Pomme Abricot, Super U Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Aperatifler/Diğer: Framboises, Thé Menthe. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|