|
Перекус на работе
|
1423 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 53,08g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Молочный Суп. Öğle Yemeği: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Добрый Ананасовый Сок, Водка, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Инжир, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. devamı için...
|
|
3516 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Sauna - 50 dakika, Süpermarket Alışveriş - 45 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 1 saat, Temizlik - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika, Merdiven Çıkma - 25 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, İş - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
18 Eyl 20 üye tarafından: Sab7771
|
Обожаю инжир😄 правда цена кусачая у нас
18 Eyl 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|