18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 85,88g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Городецкий Творог 12%, Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%. Öğle Yemeği: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Городецкий Творог 12%. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|