18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 55,10g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Galleta, Hacendado Yogur Griego Natural. Öğle Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Costillas. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Bizcocho. Aperatifler/Diğer: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanchezlujansusana51 Kilo Geçmişi
|