18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 49,51g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tea with Milk, Morrisons Honey. Öğle Yemeği: Frozen Cherries, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Morrisons Whole Milk, Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt. Akşam Yemeği: Prawn Crackers, Sweet and Sour Sauce, Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Tesco Orange & Mango Squash. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|