18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 43,13g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Great Value Grape Drink Mix, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Aperatifler/Diğer: Great Value Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|