Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bahama007
Günlük
18 Eyl 20
Bahama007 Günlüğü, 18 Eyl 20
Bahama007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Oj te grzeszki 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2020:
1462 kcal
Yağ: 68,70g | Prot: 85,86g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı:
Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Ogórek Małosolny, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka , Pudliszki Ketchup Łagodny.
Öğle Yemeği:
Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Gouda, Jajecznica.
Akşam Yemeği:
De Grasso Pizza Saporito.
devamı için...
3424 kcal
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na koniec tygodnia tylko jeden kawałek 😋😋😋
18 Eyl 20 üye tarafından:
Bahama007
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bahama007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle