|
116.35
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 78,59g | Karb: 173,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арбуз, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Соль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Маслины, Цена и Качество Брынза Кубанская. Akşam Yemeği: Нектарины, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|