Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
29 Kas 10
Naiomy Günlüğü, 29 Kas 10
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Been a little bit since i been on... holidays have been busy :)... i'm sure i'm back to my regular weight (around 168)... ok with that.. was supposed to jog this morning.. but couldn't get out of bed!.. will try tonight when i get home if i feel at least a LITTLE better than what i do now.
Not gonna weigh in yet... wanna give myself a chance to get back on the horse...
have a great week fs
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2010:
1258 kcal
Yağ: 36,27g | Prot: 168,55g | Karb: 66,85g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds), Light Honey Wheat Bread, Water.
Öğle Yemeği:
Light Honey Wheat Bread, Fat Free Cottage Cheese, Red Onions, Prime Fillet Chicken Breast - Garlic & Herbs.
Akşam Yemeği:
Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
devamı için...
1814 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Did you cheat on your steakburger? I think a lot of us have had to deal with the repercussions of a one-nighter...;P You have a great week too hon!
29 Kas 10 üye tarafından:
kstubblefield
You can do it Naiomy! The holidays can be a crazy and busy. Just take it one day at a time and you'll get there. I hope you get to feeling better soon too!
29 Kas 10 üye tarafından:
Jada Petsch
@kstubble.. oh i had several "affairs" on my steakburger lol... hence probably putting those 5lbs back on lol.. and i'm happy with that.. @ jada.. thanks!.. i'm trying
29 Kas 10 üye tarafından:
Naiomy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle