18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 98,04g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Egg, Ja! Lachs, Clarified Butter Ghee, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen. Öğle Yemeği: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kaufland Garnelen, TiP Kabeljaufilet. Akşam Yemeği: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Oat King Brazil Nut , TiP Kabeljaufilet, Olive Oil, Kaufland Garnelen, Wonnemeyer Romana Salat. Aperatifler/Diğer: Oatly Hafer Barista Edition. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|