19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 8,02g | Prot: 14,23g | Karb: 36,66g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tempura Udang, Tempura Udang, Sambal Goreng, Sayur Campuran, SariWangi Teh Manis. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|