19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 29,11g | Karb: 22,62g.
Kahvaltı: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Jarrow Formulas Масло МСТ, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Малина, МИДИИ в МОЛОКЕ КЕТО МОЙ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|