19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 125,18g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Козельский Крем Творожный Десертный Какао, ВкусВилл Паста Фундучно-Шоколадная с Изомальтом, Шарлиз Пастила Клюквенная, Сырники ПП, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Данон Творожный Клубника Земляника, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|