19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 95,18g | Karb: 190,41g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Fig, Migros Heidelbeeren, M-Classic Mandelscheiben, Coop Qualité & Prix Milch Drink 2.5%, Farmer Bircher Müesli Original. Öğle Yemeği: Pineapple, Betty Bossi Salat-Bouquet, Sweet and Sour Sauce, M-Classic Poulet, Mei Yang Glass Noodles. Akşam Yemeği: Alnatura Ahornsirup, Migros Vollrahm, Migros Pastetli Blätterteiggebäck, Mixed Salad Greens, Migros Kohlrabi, Migros Kartoffeln Festkochend, BBQ Grill-Lachs. Aperatifler/Diğer: Heinz Beanz, M-Classic Mandeln, Migros Apfel Gala. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|