Mel Melia Günlüğü, 19 Eyl 20

pecinta ikan mana suaranyaa 😍

922 kcal Yağ: 19,80g | Prot: 98,43g | Karb: 83,97g.   Kahvaltı: Dimsum. Öğle Yemeği:  Kuning Telur Matang,  Putih Telur Matang,  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan. Akşam Yemeği: Indomaret Pisang Ambon, Lotte Choco Pie. Aperatifler/Diğer: Dimsum, Richeese Nabati Cheese Wafer. devamı için...
1635 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

52 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
resep steam nya kak 
19 Eyl 20 üye tarafından: Risma_02
Akuu 
19 Eyl 20 üye tarafından: anggita_09
kenapa yah q klo mkn ikan it lma2 kok pusing,,mkn ayam pun klo kbykan dagingnya pusing,,jd q klo mkn ayam lbh byk milih yg byk tulang2nya,,berasa kucing bgt mknin tulang🙄 adakah yg mengalami sama kya aku,,sharing dong cara nanganinya gmna,,kdg bau org goreng ikan aja benci bgt,,lgsg pusing ama baunya,,prnh nyoba ikan bakar pun sama,,pingin dech suka mkn ikan,,biar dikulit jg sehat,, 
19 Eyl 20 üye tarafından: dina.april
akuuu 
19 Eyl 20 üye tarafından: Irnafitria
@risma Resep pindang kepala ikannya Bumbu alus: Bawang merah Bawang putih Tomat Cabe Kunyit Jahe Kemiri (optional) Bahan pelengkap: Garam Cabe rawit Belimbing muluh (optional) Asem jawa (kalo kurang asem) Daun jeruk Daun salam Daun kunyit (optional) Sereh Lengkuas 
19 Eyl 20 üye tarafından: Mel Melia
@ dina, mungkin kakak kurang suka sama aroma amisnya. Peka banget sama amis ayam maupun ikan. Papa aku juga gitu tapi bedanya dia ayam aja kalo ikan hobi banget malah. Kalau masalah bau amis bisa diakalin misal ikannya dikasi jeruk nipis atau lemon dulu biar amisnya hilang atau berkurang. Trua pas masak ayam ataupun ikan dikasi daun jeruk salam yg banyak sama sereh biar wangi. Perlahan pasti suka ka sama ikan kalo cara ngolahnya sudah menemukan yg sesuai lidah. Semangat ka dietnya 💪💪 Trus kalo pusing apa kakak ada riwayat darah rendah atau tekanan darah rendah. Atau makannya belum sesuai jauh di bawah bmr jadi tbtb bisa pusing, atau bisa jadi alergi si ka.  
19 Eyl 20 üye tarafından: Mel Melia
. 
19 Eyl 20 üye tarafından: meremanzil
segerr 
19 Eyl 20 üye tarafından: safia.nida123

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mel Melia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.