19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 17,71g | Karb: 29,04g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Zeytinyağı, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|