19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 64,56g | Karb: 187,92g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise, Oranges. Öğle Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Sondey Spéculoos , Poireau Cuit, Lidl Pané au Cabillaud , Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|