19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 52,14g | Karb: 299,06g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Puertosol Marmellata di Fragole, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Barilla Pasta, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Sfincione. Aperatifler/Diğer: Nastrecce Panini al Latte, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|