31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 61,80g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Fazer Geisha, Огурец (с Кожурой), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Говядина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Несквик Какао, Rich Сок Мультифрут, Банан, Rich Сок Мультифрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|