19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 97,15g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spectrum Chia Seeds, Whole Milk, Deli Sliced Ham, Dole Mango Chunks, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg. Öğle Yemeği: Pickles, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|