19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 29,50g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Öğle Yemeği: Amy's Mexican Tofu Scramble. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|