Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jnetesg
Günlük
19 Eyl 20
jnetesg Günlüğü, 19 Eyl 20
jnetesg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
calorias:167
ovo
queijo gouda
purê de abóbora: requeijão light,manteiga
repolho( cru)
alface
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2020:
899 kcal
Yağ: 49,25g | Prot: 67,75g | Karb: 47,41g.
Kahvaltı:
Hemmer Maionese Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Café, Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Nesfit Multicereais.
Öğle Yemeği:
Repolho, Abóbora Paulista, Morangos, Alface, Carne de Porco Assada.
Akşam Yemeği:
Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Abóbora Paulista, Repolho, Alface.
Aperatifler/Diğer:
Café com Leite Desnatado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
😋
20 Eyl 20 üye tarafından:
Vidinha1
😘✌️
20 Eyl 20 üye tarafından:
jnetesg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jnetesg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle