20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 24,34g | Karb: 68,29g.
Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Ceker, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Pentol, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salma Zhafiroh15 Kilo Geçmişi
|