16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 53,72g | Karb: 17,81g.
Akşam Yemeği: Mug Cake Cheddar Biscuit, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meatloaf Keto Style. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|