18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 104,96g | Prot: 81,50g | Karb: 27,87g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Keto Biscuit, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chile, 3 Ingredient Peanut Butter Cookies, Pumpkin Fat Bombs. Aperatifler/Diğer: Pumpkin Fat Bombs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|