20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 74,01g | Karb: 71,46g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Троекурово Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: J7 Мажитель Ананас и Манго, J7 Мажитель Ананас и Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|