semangat1ayo Günlüğü, 20 Eyl 20

semangat1ayo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2020:

2013 kcal

Yağ: 82,60g | Prot: 83,73g | Karb: 255,30g. Kahvaltı: Kecambah, Sinti Sambel Pecel, Daun Kenikir, Jeruk. Öğle Yemeği: Pepaya, Bango Kecap Manis, Pentol, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Jambu Biji. Aperatifler/Diğer: Tart, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Itu apaan?, serem banget

19 Eyl 20 üye tarafından: Chikainsania

Chia seed

20 Eyl 20 üye tarafından: semangat1ayo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

semangat1ayo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

semangat1ayo Günlüğü, 20 Eyl 20

Yorum Gönder

semangat1ayo Kilo Geçmişi