20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 85,33g | Karb: 225,90g.
Kahvaltı: Еврозлак Сахар Песок, Избенка Сырники Творожные 5%, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Окей Банан, Haas Сахарная Пудра, Маскарпоне, Клубника, Золотая семечка Растительное Масло, Картофель, Говядина. Akşam Yemeği: Окей Апельсин , Зефир, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сгущёнка, Зефир, Коломенское Вафли Мое Обожание, Чудо Творожок Испанский Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|