20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 53,91g | Karb: 123,78g.
Kahvaltı: Chikoroff Цикорий, Городецкий Молоко 3,2%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Махеевъ Джем Малиновый. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, St. Dalfour Черничный Джем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|