Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annisaaasha
Günlük
20 Eyl 20
annisaaasha Günlüğü, 20 Eyl 20
annisaaasha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
meski sudah tercapai bb ideal ,workout&defkal tetep jadi rutinitas harian karena hidup sehat itu penting
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2020:
1088 kcal
Yağ: 36,63g | Prot: 59,97g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Tempe Rebus, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Indomaret Jamur Kuping, Buncis, Wortel Dimasak, Pizza Hut Meat Lovers.
Akşam Yemeği:
Daging Bebek, Ubi Jalar (Manis).
Aperatifler/Diğer:
Ubi Jalar (Manis).
devamı için...
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
lingkar booty brp kak?
20 Eyl 20 üye tarafından:
MAHARANI20
@maharani blom ukur sih ka Krn ga pny alat meteran ny
20 Eyl 20 üye tarafından:
annisaaasha
klo masih defkal, bakal turun lagi dong, knapa gk sesuai kalori maintenance aja?
20 Eyl 20 üye tarafından:
sukavinaceseholic
Pake meteran biasa kak, diukur barangkali nambah.. Ak fokus latian booty lumayan tambah 2 cm 😁
20 Eyl 20 üye tarafından:
MAHARANI20
Wonya brp kali kak?
09 Eki 20 üye tarafından:
ochasilitonga
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
annisaaasha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle