megawati ningsih Günlüğü, 20 Eyl 20

mungkin mereka minus😂 

Sudah brpa lama diet turun sbbyak it 

wkwkwk mgkn mrk butuh k dokter mata 

. 

Katarak lebih jelasnya 🤣 Jalan 4 bulan  

Kakk bagi tips dietnyadongg pola makan pagi siang mlm nya gmn dan olahraga apa ajaa turun segituu. Smg berkenan menjawab kakk hihi 

Engga ada tips apa² aqu OCD jendela makan sesuai mood aqu 😅 makan engga cleenfood tapi intinya defisit kalori juga sama rajin olharga 😊 

akuu jugaa sedih bngttt udh turin 20 Kg masih dibilang *diet doang ngga kurus2 :( 

Sama banget kak udah turun 10 kg malah katanya makin gede aja, fix doi katarakkk 😆 

Mungkin harus dibarengi workout dietnya say. Aku malah kebalikan. BB tetep tapi banyak yang bilang kurus dan baju lama pada muat.  

dazeta : emg bener wo berguna bgt ada temen diet ku dia katanya bb naik pdhl kurusan ternyata masa otot yg naik sedangkan aku bb turun malah ga berubah karna ototnya yg hilang bkn lemak :) 

mungkin yg turun bukan lemak say klo dibilang msh gemuk, bisa aja kadar air atau massa otot yg turun. cmiiw 

hahaha... siiip... diet itu utk diri sendiri....bukan utk divisualkan ke orang lain. Krn BB brp pun gak lepas dr komentar orang2. aku turun 18kg dikatain kekerusan. giliran naik 2-3 aja dikatain gendutan lagi. whatss... hahaha 

@sunti kiandra bener bgt kaya aku bb turun tp badan sm aja :)  

Tapi Alhamdulillah sih hanya sebagian orang yg bilang gitu tapi sebagian lagi nyadar kalau aqu aga kurusan 🤣 Karna lingkar tubuh yg tadinya 130 sekarang 103 😊 

bener wkwkwkw.. aku turun 20kg juga masih dibilang gendut.. dan ada juga yang bilang kekurusan... dahlah.. gak usah diladenin wkwkwk 

Wkwkwkwk iya mas serasa pen nambel moncong nya 🤣🤣 

bener bgt. ngikutin orang mah ga ada puasnya. aku TB 160, dulu jaman kuliah pernah kuruus bgt 43 kg doang. sering dikatain cungkring, tepos lah. suruh gemukin badan. dibilang jijik saking kurusnya. terus lulus kuliah pas mulai kerja, aku udh mulai hepi. BB mulai naik sampe puncaknya aku 60 kg. org2 pada komen ih gendut bgt. dagunya ampe berlipet. gendut bgt ih. gitu. lah dulu aing kurus dikatain kurus, skrg udh gemukan dikatain gendut. kan kampret