20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 68,74g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Mcdonald's Blueberry Muffin, McDonald's Sweet & Sour Sauce, Mocha Coffee, McDonald's Chicken McNuggets (6). Akşam Yemeği: Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets. Aperatifler/Diğer: Woolworths Peach and Orange Flavoured Rooibos Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|