20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 59,74g | Karb: 198,26g.
Kahvaltı: Oranges, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise, Pancakes. Öğle Yemeği: Sondey Spéculoos , Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Spaghetti Sec, Boulettes de Poulet. Akşam Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Marcel Bio Soupe Carotte Curry Coco, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales . Aperatifler/Diğer: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|