31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 18,84g | Karb: 175,76g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Twinings English Breakfast Tea, Succo di Limone, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Ringo Cacao. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Coop Frollini all'uovo, Banane, Gran Pavesi Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|