20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 57,04g | Karb: 220,30g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Weintrauben. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing. Akşam Yemeği: Papaya. Aperatifler/Diğer: Mucci Joghurteis & Frucht, Zitroneneis, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|