20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 98,43g | Karb: 237,26g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 20%, АВК Печенье Бамбук , Своя Линия Арахис в Сахаре. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Август Рис Пропаренный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Akşam Yemeği: Миндаль, Савушкин Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кекс Творожный , Своя Линия Арахис в Сахаре, АВК Мажор с Какао, АВК Мажор с Вишней, АВК Печенье Бамбук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|