20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 53,66g | Karb: 249,32g.
Kahvaltı: Danone Plain Yogurt, العسل, Kayy Oats with Whey Protien (50G), رمان. Öğle Yemeği: العسل, صلصة القشدة الحامضة للتغميس. Akşam Yemeği: كشري. Aperatifler/Diğer: التين, القهوة. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|