20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 69,32g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Персики. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|