31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 64,41g | Karb: 157,70g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kraft 7 Saatenbrot. Öğle Yemeği: Multaben Schoko Shake. Akşam Yemeği: Knorr Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Weingummis, Roter Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|