alicemattos1 Günlüğü, 20 Eyl 20

alicemattos1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 11,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2020:

2153 kcal

Yağ: 46,51g | Prot: 60,79g | Karb: 382,45g. Kahvaltı: Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Akşam Yemeği: In Natura Sopa de Frango com Legumes. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

20 Eyl 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alicemattos1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alicemattos1 Günlüğü, 20 Eyl 20

Yorum Gönder

alicemattos1 Kilo Geçmişi