21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 19,84g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Makaroni, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Coklat Manis atau Gelap, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuraeniaan34 Kilo Geçmişi
|