21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 12,87g | Karb: 72,93g.
Kahvaltı: Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|