21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 51,61g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Nasi Putih, Buncis, Labu Siam. Akşam Yemeği: Paroti Bagelen, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deviani suci Kilo Geçmişi
|