21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 129,14g | Prot: 135,01g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Scottona Hamburger. Aperatifler/Diğer: Antonio Fiore Fragrantini. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|