21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 55,37g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Canola, Soybean and Sunflower Oil, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Ketchup , Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Apple, Nescafe Classic, Melts Vanilla Cream Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|