21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 69,75g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухари, Приосколье Куриные Сердечки, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Сухари, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|