21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 11,43g | Prot: 20,12g | Karb: 91,37g.
Öğle Yemeği: Buras, Ikan Asin, Tempe Goreng, Urap, Nasi Kuning, Jeruk, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisayuliyanti2 Kilo Geçmişi
|